Чистка зубов? Нет, языка! Почему это необходимо, и как это делается?

Гигиена ротовой полости предполагает не только уход за зубами и деснами. Внимание важно уделять еще и чистке языка, и проводится она так же часто, как и чистка зубов. Это единственный способ избавиться от неприятного запаха изо рта и надежно защититься от развития целого ряда заболеваний.

Чем чистить язык?

Многие делают это своей же зубной щеткой, однако лучше все же выбирать специальные средства, которые учитывают форму и структуру поверхности языка, состоящую из сосочков и бороздок. Среди основных инструментов:

• Скребки для языка.
  Наиболее популярны. Это пластиковое приспособление, которое выглядит, как ложечка с насадкой на конце. Она и позволяет удалить налет с языка и щек. Менять скребок нужно с той же частотой, что и зубную щетку;
• Ложки для языка.
  Имеют насадку, которая подает на язык воду и позволяет очистить его очень мягко. Этот инструмент при желании можно заменить обычной ложкой (лучше всего деревянной), но если она выбирается для чистки языка, использовать ее для других нужд уже не стоит;
• Щетки-скребки.
  Представляют собой комбинацию скребка и щетки. Инструмент имеет мягкую щетину и обладает округлой, слегка уплощенной формой, которая облегчает процесс чистки и исключает появление рвотного рефлекса. Можно найти двусторонние щетки, которые с одной стороны имеют щетину, а с другой – пластиковые или резиновые рельефные полоски для разнообразной чистки.

При отсутствии этих инструментов в домашней «коллекции» или, например, в поездке можно воспользоваться и обычной зубной щеткой. Она должна иметь не только щетину, но и вторую сторону – прорезиненную поверхность для чистки языка. Также подойдут ультразвуковые или электрические щетки или ирригатор. Эти инструменты позволяют надевать на них специальные насадки для ухода за языком.

Как правильно убрать налет?

К уходу за языком следует приступать после того, как чистка зубов будет завершена. Необходимо:

• Тщательно прополоскать рот после остатков пасты;
• Взять необходимый инструмент (он должен быть чистым, и если это та же зубная щетка, то ее вначале следует промыть);
• Вычистить язык по направлению от задней части к кончику выметающими движениями.

Процедуру нужно повторять утром и вечером. Увеличить эффективность работы можно при помощи ополаскивателя для полости рта.

Для чего нужна чистка языка?

Эта процедура имеет не просто эстетическое назначение. Безусловно, очищенный язык выглядит намного лучше, нежели язык, покрытый налетом и отложениями. Однако чистка актуальна еще и потому, что она:

• позволяет убрать из ротовой полости бактерии, которые разрушают зубы и мягкие ткани и провоцируют развитие различных заболеваний (стоматита, глоссита, кариеса);
• устраняет налет, в котором эти бактерии могут развиваться;
• убирает неприятный запах изо рта.

Последнее наиболее важно после употребления в пищу «ароматных» продуктов, которые надолго оставляют стойкий запах. Чтобы избавиться от него, чистки зубов и использования жевательной резинки недостаточно, важно чистить еще и язык – это помогает существенно и очень быстро освежить дыхание.

Чистка языка – важнейшая рекомендация стоматолога. Чтобы узнать нюансы процедуры, уточнить ее актуальность, выбрать подходящий инструмент, стоит обратиться к специалисту. В Государственной стоматологической больнице города Хэйхэ предложат помощь по разработке правил личной гигиены полости рта, чтобы зубы и десны всегда оставались здоровыми и ухоженными!